Constantemente recibimos mensajes y preguntas sobre herbolaria, específicamente, sobre tal o cuál hierba sirve para cierta dolencia, o sobre las “propiedades medicinales” –en clase le llamamos ‘acción terapéutica’– que una planta tiene sobre el organismo, y nos gustaría empezar a compartir esa información en nuestro blog, con el fin de que vayan nutriendo su conocimiento día a día.
Así, para seguir alimentando esa curiosidad e interés por el poder medicinal de las plantas, hoy compartimos con ustedes una pequeña guía con algunas especies vegetales muy útiles de tener en nuestro hogar, que pronto se convertirán en un pequeño botiquín herbario.
Aloe vera: Cortes, heridas, quemaduras, quemaduras de sol. Usar fresco o en gel puro. Usa gel o el contenido de la hoja quitando la cáscara.
Equinácea: resfrío, gripe, infecciones, sistema inmune débil. Usar la raíz y pétalos de la planta fresca o seca, así como también cápsulas y jarabes.
Eucalipto: congestión, dolores musculares, repelente de insectos, cortes. Usar las hojas de la planta fresca o seca, así como también ungüentos y lociones que contengan su aceite esencial.
Ajo: infecciones, parásitos, resfrío. Usar dientes de ajo fresco o seco al cocinar, así como productos que contengan ajo en aceite o jarabe.
Lavanda: dolor de cabeza, quemaduras menores, picaduras de insectos, congestión. Usar la flor fresca o seca, o productos como lociones y spray que contengan su aceite esencial.
Tomillo: inflamación bronquial, herpes, infecciones. Usar las partes aéreas frescas o secas, así como también su aceite esencial orgánico en cápsulas, difusor o preparaciones culinarias.
Caléndula: infecciones de oído, infecciones urinarias, cistitis, dolor menstrual, endometriosis, heridas y alergias cutáneas. Usar los pétalos de la flor frescos o secos.
Menta: problemas digestivos, dolor de estómago, náuseas, vómitos, enjuague bucal, energizante. Usar las partes aéreas de la planta, frescas o secas, también puedes usar su aceite esencial terapéutico de manera oral.
Rescue remedy: (flores de Bach) trauma físico y/o emocional, puede ser usado externa e internamente por adultos, niños y mascotas.
Árnica: dolor, moretones, dolor muscular. Usar un extracto, ungüento, o una loción.
Melissa: insomnio, estrés, tensión. Usar las partes aéreas de la planta, frescas o secas. También puedes usar suplementos, extractos y cápsulas, o su aceite en difusor.
Ortiga: alergias respiratorias, anemia. Recolecta sus hojas y tallos con guantes para evitar pinchazos, puedes usarla fresca o seca.
Matico: antiséptico, desinfectante y limpieza de heridas. Usa las hojas y flores de la planta, frescas o secas.
Puedes encontrar hierbas frescas en herbarios, viveros, tiendas de vegetales y ferias libres. También encuentras hierbas secas y envasadas en mercados, tiendas naturales y boticas. Para comprar vía online puedes buscar en tiendas de productos naturales que realicen despachos a domicilio.